健康咨询描述: 我现在感觉体质下降了,肚子也比较大,我想每天跑下步,然后做一些仰卧起坐.由于晚上一般在12点左右睡,早上一般8点到9点起床.我这种情况,应该选在什 …
来自栏目:焦点 的推荐
健康咨询描述: 你好:我因为工作原因晚上要到12:00才能睡觉,早上起床后能够用于锻炼的时间就少了,如果在夜晚进行运动锻炼能不能达到锻炼身体的目的呢?夜间可以进行 …
来自栏目:休闲 的推荐
健康咨询描述: 我从小体弱多病?到了今年吃了中药才知道是体质不好!根本痊愈不了!连日常生活都困难!上班身体无力!没精神!犯困!!我活的30年!身心疲惫!很累很累! …
来自栏目:知识 的推荐